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Wassergymnastik


Stärken Sie Ihren Körper gelenkschonend und mit richtig viel Spaß.

 

Ort und Zeit:
Mehrmals täglich im großen Thermenbecken.


Ablauf und Dauer:
Bei unserer Wassergymnastik trainieren Sie unter professioneller Anleitung etwa 20 Minuten lang zu motivierender Musik. Zu jedem Training gehört ein lockeres Warm Up, ein Trainingsteil und ein Cool Down. Je nach Kurs können auch Geräte, wie Aquanudeln oder Kurzhanteln zum Einsatz kommen.

Effekt:
Im Wasser wird Ihr Körper fast doppelt so intensiv trainiert wie an Land, gleichzeitig werden Ihre Gelenke geschont. Ihr Körper erlebt ein wirksames Muskelaufbautraining, während Ihr Bindegewebe gefestigt wird.

 

 

 

 

Verfügbarkeit
+-
Zeiten Wassergymnastik
ZeitOrtAktion
10:30Großes ThermenbeckenAqua-Bingo
11:00Großes ThermenbeckenGuten Morgen Fit
11:00WellenlaguneAqua Cycling
12:00Großes ThermenbeckenWassergymnastik
13:00Großes ThermenbeckenAqua Workout
13:00WellenlaguneAqua Jogging
14:00WellenlaguneAqua Cycling
16:00Großes ThermenbeckenFamily Fitnur an Wochenenden und in den bay. Ferien
16:00SprudelbrunnenPool Quiz
18:00Großes ThermenbeckenAqua Power
19:00Großes ThermenbeckenAfter Work OutDie Kurse werden donnerstags von "Float & Relax" ersetzt.
20:00Großes ThermenbeckenHydro PowerDie Kurse werden donnerstags von "Float & Relax" ersetzt.

 

Diese Programm ist ein Service der THERME ERDING auf den kein Anspruch besteht. Programmwechsel vorbehalten.

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Therme Erding GmbH - Thermenallee 2 - 85435 Erding