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Wassergymnastik


Stärken Sie Ihren Körper gelenkschonend und mit richtig viel Spaß.

 

Ort und Zeit:
Mehrmals täglich im großen Thermenbecken.


Ablauf und Dauer:
Bei unserer Wassergymnastik trainieren Sie unter professioneller Anleitung etwa 20 Minuten lang zu motivierender Musik. Zu jedem Training gehört ein lockeres Warm Up, ein Trainingsteil und ein Cool Down. Je nach Kurs können auch Geräte, wie Aquanudeln oder Kurzhanteln zum Einsatz kommen.

Effekt:
Im Wasser wird Ihr Körper fast doppelt so intensiv trainiert wie an Land, gleichzeitig werden Ihre Gelenke geschont. Ihr Körper erlebt ein wirksames Muskelaufbautraining, während Ihr Bindegewebe gefestigt wird.

 

 

 

 

Verfügbarkeit
+-
Zeiten Wassergymnastik
ZeitOrtAktion
10:30Großes ThermenbeckenAqua-Bingo
11:00WellenlaguneAqua Cycling
11:15Großes ThermenbeckenGuten Morgen Fit
13:00WellenlaguneAqua Jogging
13:15Großes ThermenbeckenWassergymnastik
14:00WellenlaguneAqua Cycling
15:15Großes ThermenbeckenFamily Fit
16:00SprudelbrunnenPool Quiz
17:15Großes ThermenbeckenAqua Work Out
19:15Großes ThermenbeckenHydro Power
21:15Großes ThermenbeckenFloat & RelaxSchweben auf Poolnudeln zu sanften Klängen

 

Diese Programm ist ein Service der THERME ERDING auf den kein Anspruch besteht. Programmwechsel vorbehalten.

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Therme Erding GmbH - Thermenallee 2 - 85435 Erding