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Wassergymnastik


Stärken Sie Ihren Körper gelenkschonend und mit richtig viel Spaß.

 

Ort und Zeit:
Mehrmals täglich im großen Thermenbecken und der Wellenlagune.


Ablauf und Dauer:
Bei unserer Wassergymnastik trainieren Sie unter professioneller Anleitung etwa 20 Minuten lang zu motivierender Musik. Zu jedem Training gehört ein lockeres Warm Up, ein Trainingsteil und ein Cool Down. Je nach Kurs können auch Geräte, wie Aquanudeln oder Kurzhanteln zum Einsatz kommen.

Effekt:
Im Wasser wird Ihr Körper fast doppelt so intensiv trainiert wie an Land, gleichzeitig werden Ihre Gelenke geschont. Ihr Körper erlebt ein wirksames Muskelaufbautraining, während Ihr Bindegewebe gefestigt wird.

 

 

 

 

Verfügbarkeit
+-
Zeiten Wassergymnastik November
ZeitOrtAktion
11:00WellenlaguneAqua Cycling
11:15Großes
Thermenbecken
Guten Morgen Fit
13:00WellenlaguneAqua Jogging
13:15Großes
Thermenbecken
Wassergymnastik
14:00WellenlaguneAqua Cycling
15:15Großes
Thermenbecken
Family Fit
17:15Großes
Thermenbecken
Aqua Workout
19:15Großes
Thermenbecken
Hydro Power

 

Dieses Programm ist ein Service der THERME ERDING auf den kein Anspruch besteht. Programmwechsel vorbehalten.

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Therme Erding GmbH - Thermenallee 2 - 85435 Erding